Động Tác [L-Kick]

[IceVolcano]

Động tác này có xuất xứ từ Capoeira ( nghệ thuật quân sự của người Brazil ) trong đó nó được biết đến như Au Batido.
Nó thật sự không dễ tập nhưng khi bạn đã luyện tập thành thạo bạn sẽ là một breaker cừ khôi đó.
1. Tư thế đứng, tay ở phía trên đầu.
2. Chuyển động tay đu đưa nhịp nhàng xuống tới mặt đất đây là thời điểm bạn sẽ thực hiện một tư thế chống tay - tư thế thăng bằng chỉ với 1 tay
3. Nâng chân lên một góc 90 độ.
4. Giữ ở vị trí này trong một vài giây nếu bạn nhìn vào đôi chân qua một bên hông, chúng sẽ trông giống như một chữ L
Tập luyện thường xuyên liên tục động tác này nếu bạn không muốn cơ thể đau nhức khi ngừng tập